Glutamine Powder от RLine
Глютамин – условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка. Одна из основных, поскольку ее содержание в мышечных тканях - 60%. Очень важна для роста мышц и нормального функционирования иммунной системы.
Прием 2 гр глютамина в течение получаса повышает уровень гормона роста в крови в 4 раза.
Кроме того, глютамин оберегает мышцы от разрушения, подавляя выработку кортизола.
Постоянное поступление глютамина в организм защищает от быстрой утомляемости, обеспечивая высокую интенсивность тренировочного периода, и стимулирует иммунитет.
Как активный участник синтеза мышечной ткани, глютамин способен непрерывно помогать строить мускулы при постоянном приеме в пищу.
Как принимать глютамин
Принимайте первую порцию глютамина после тренировки, вторую – после ужина, перед сном. Для усиления эффекта рекомендуется принимать еще одну порцию через 30-45 минут после начала тренировки, в зависимости от ее продолжительности.
В дни отдыха принимайте первую порцию в первой половине дня, вторую – через час после ужина, перед сном.
|
|||||
Порция 5 г | |||||
Количество порций 40 | |||||
Содержание на: | 1 порцию* | ||||
Энергетическая ценность | 20 ккал | ||||
Белок | 5 г | ||||
Углеводы | 0 г | ||||
Жиры | 0 г | ||||
Глютамин | 5 г | ||||
* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье |